Wat is STIP
Het Steun- en Informatiepunt Gooise Meren (STIP) is hét centrale punt waar u terecht kunt met al uw vragen rondom (mentale) gezondheid, sport, bewegen, cultuur of welzijn. Tijdens het wekelijks inloopspreekuur staan zorgprofessionals voor jong en oud klaar en geven gratis en begrijpelijk advies. Zij weten waar u het beste hulp kan vinden die bij u past.
Het STIP is ontstaan in samenwerking met gemeente Gooise Meren en verschillende zorg- en sportorganisaties.
Informatie bijeenkomsten
Langer zelfstandig blijven, waar moet ik op letten?
- Bewust worden van uw levensfase
- Bewust worden van de mogelijke risicofactoren
- Weten wat u zelf kunt doen om de risico’s te verlagen
Vrijdag 11 april, 11.00 - 12.00 uur
- Voor de doelgroepen: Statushouder, migranten, iedereen is welkom.
- Turkse, Arabische en Nederlandse Flyer.
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden, dan stuurt u een mail naar:
Woensdag 16 april, 11.15 - 12.15 uur:
- Voor de doelgroepen: Statushouder, migranten, iedereen is welkom.
- Turkse, Arabische en Nederlandse Flyer.
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden, dan stuurt u een mail naar:
De eerstvolgende informatiebijeenkomsten staan gepland voor:
- Begin april voor het centrum van Bussum
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden, dan stuurt u een mail naar:
Agenda: cursussen en trainingen
In Balans start in 2025 met nieuwe trainingen voor inwoners
1. Cursus In Balans, Loa Sport & Preventie
Start vrijdag 21 maart 2025 om en loopt t/m 2 juni.
- Maandag van 15.15-16.15 uur
- Vrijdag van 15.15-16.15 uur
Locatie: De Lunet Amersfoortsestraatweg 16 te Naarden
2. Cursus In Balans, Doe’s Fit
Start op Maandag 31 maart in Muiden/Muiderberg op de maandag- en woensdagmiddag.
Locatie en specifieke tijden volgen
3. Cursus In Balans, Fysio Holland
Start op Maandag 7 april om en loopt t/m 26 juni.
- Maandag van 13.00-14.00 uur
- Donderdag van 11.30-12.30 uur
Locatie: Fysio Holland Eslaan 7 te Bussum
Vallen Verleden Tijd
Verwacht in mei 2025
Vallen Verleden Tijd is geschikt voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico die in staat zijn om 15 minuten te lopen zonder loophulpmiddel. Een aangepaste versie van het programma is geschikt voor ouderen met osteoporose. Vallen Verleden Tijd wordt uitgevoerd door opgeleide (fysio)therapeuten in een eerstelijns praktijk of in een zorginstelling.
Het programma
Vallen Verleden tijd is een groepsprogramma voor maximaal tien ouderen en bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Er zijn tien bijeenkomsten van 1,5 uur die twee keer per week plaatsvinden.
In het aangepaste programma voor ouderen met osteoporose worden voorlichting over osteoporose, veiligheid in en om huis, functionele looptraining en botbelastende oefeningen toegevoegd. Dit programma heeft elf bijeenkomsten.
Extra
Passend beweegaanbod voor senioren met laag valrisico of die na In Balans door willen blijven trainen
Bewust Bewegen op diverse locatie € 4,50 per les:
- SOOV: woensdag 11.00-11.45 uur Lange Heul 32, Bussum.
- De 5 Donjons: woensdag 13.30-14.15 uur Amersfoortsestraatweg 69, Bussum
- De Palmpit: donderdag 10.15-11.00 uur Koekoeklaan 3, Bussum
- Godelinde: donderdag 11.15-12.00 uur Jozef Israelslaan 1, Bussum (locatie Vivium)
- Ravelijn: donderdag 13.00-13.45 uur Graaf Lodewijklaan, Naarden
- De Flank: vrijdag 11.15-12.00 uur Diaconesselaan 1, Naarden
- De Bonnet: woensdag 13.30-14.15 Prinses Marijkehof 40, Naarden
Een goede gezondheid en zelfstandig wonen zijn belangrijk om te kunnen genieten van dingen die belangrijk voor u zijn. Een lelijke val kan dit geluk zomaar verstoren. Gelukkig kunt u zelf veel doen om vallen te voorkomen!
Op deze website vindt u:
- Een valrisico-inschatting
- Een overzicht van leefstijlloketten voor meer informatie en advies
- Tips & tricks om sterk te blijven staan
Wie wil er niet kwiek ouder worden? Veilig bewegen, mentaal actief blijven en een gezond gewicht zijn hiervoor belangrijke pijlers. Maar ook contact met anderen, een doel hebben en kunnen genieten hebben een positief effect op uw gezondheid.
Deze brede blik op gezondheid noemen we ‘Positieve Gezondheid’. De nadruk ligt hierbij op uw eigen veerkracht en wat uw leven betekenisvol maakt.
Locaties Stip Gooise Meren
- Naarden
Centrum De Plataan
Majoor Kampsstraat 3, 1411 TT Naarden
Spreekuur: donderdag van 12.15 – 13.15 uur.
- Bussum-Centrum
Bibliotheek Gooi+
Wilhelminaplantsoen 18, 1404 JB Bussum
Spreekuur: dinsdag van 14.00 – 15.00 uur
- Bussum-Godelinde
Vivium Godelinde
Jozef Israëlslaan 1, 1401 CM Bussum
Spreekuur: woensdag van 11.00-12.00 uur
- Muiderberg
De Rijver
Nienhuis Ruyskade 26, 1399 HH Muiderberg
Spreekuur:
woensdag om de week van 12.00-13.00 uur. (Op de even weken)
- Muiden
Buurtkamer ’t Kwetternest
Constantijn Huygenslaan 1a, 1398 XG Muiden
Spreekuur:
woensdag om de week van 12.00-13.00 uur. (Op de oneven weken)
